نامور،مرکز نوآوري های آموزشی

خانهموضوعاتآرشیوهاآخرین نظرات

آخرین مطالب

  • ✅ توصیه های اساسی و کلیدی درباره آرایش دخترانه و زنانه
  • ⭐ توصیه های مهم درباره میکاپ
  • تکنیک های طلایی درباره آرایش برای دختران که نباید نادیده گرفت
  • کاش این موارد را درباره آرایش دخترانه و زنانه می دانستم
  • جدیدترین توصیه های مهم درباره آرایش دخترانه
  • ❌ هشدار!  رعایت نکردن این نکته ها درباره آرایش برای دختران مساوی با ضرر
  • ❌ هشدار!  رعایت نکردن این موارد درباره آرایش دخترانه و زنانه مساوی با زیان
  • " مقالات تحقیقاتی و پایان نامه | ۵-۲- بحث و نتیجه گیری – 7 "
  • " مقاله های علمی- دانشگاهی | گفتار چهارم- تاکید عقل بر تامین عدالت استخدامی – 7 "
  • " خرید متن کامل پایان نامه ارشد | ۲-۲-۱-۲-۴- انتشار آگهی مزایده – 7 "
❌ هشدار!  رعایت نکردن این نکته ها درباره آرایش برای دختران مساوی با ضرر
ارسال شده در 28 تیر 1404 توسط نجفی زهرا در بدون موضوع

استفاده از ماسک‌هاي حرارتي پا براي تسکين خستگي و نرمي پوست کف پا پس از يک روز طولاني: ماسک‌هاي حرارتي پا با ايجاد حس گرما و آرامش، به تسکين خستگي و بهبود گردش خون در کف پا کمک مي‌کنند و با ترکيبات مرطوب‌کننده، به نرمي و ترميم ترک‌هاي پوستي نيز منجر مي‌شوند؛ اين ماسک‌ها بهترين تاثير را زماني دارند که شب‌ها پيش از خواب استفاده شوند و پس از آن، با پوشيدن جوراب‌هاي نخي، مواد مغذي به‌خوبي جذب پوست شوند تا صبح با پاهايي نرم و آرام از خواب بيدار شويد.

بهره‌گيري از بالم‌هاي لب حاوي SPF براي جلوگيري از خشکي و ترک‌خوردگي در فصول سرد: بالم‌هاي لب حاوي SPF علاوه بر حفظ رطوبت و نرمي لب‌ها، از آن‌ها در برابر اشعه‌هاي مضر خورشيد نيز محافظت مي‌کنند و گزينه‌اي عالي براي استفاده روزانه در فصول سرد هستند؛ اين بالم‌ها مي‌توانند به‌عنوان پايه‌اي براي رژلب‌هاي مات نيز استفاده شوند تا لب‌ها در تمام طول روز نرم و مرطوب باقي بمانند و از خشکي و ترک‌خوردگي جلوگيري شود.

بهره‌گيري از آرايش‌هاي مات براي رويدادهاي رسمي: آرايش‌هاي مات يکي از بهترين گزينه‌ها براي رويدادهاي رسمي و جلسات کاري هستند، زيرا ظاهري حرفه‌اي و مرتب به چهره مي‌دهند. اين نوع آرايش‌ها از درخشندگي بيش از حد پوست جلوگيري کرده و به مشتريان کمک مي‌کند تا در طول روز ظاهري طبيعي و ماندگار داشته باشند. براي دستيابي به اين نوع آرايش، مي‌توانيد از محصولات مات‌کننده مانند پودرهاي فيکس‌کننده و رژ لب‌هاي مات استفاده کنيد. از سوي ديگر، بهره‌گيري از تکنيک‌هاي دقيق و حرفه‌اي در ترکيب سايه‌ها و کانتورينگ مي‌تواند به شما کمک کند تا ظاهري تميز و بي‌نقص براي مشتريان خود ايجاد کنيد.

پيشگيري از جوش با لايه‌برداري منظم: لايه‌برداري ملايم با اسيدهاي ميوه يا دانه‌هاي ريز، سلول‌هاي مرده را از سطح پوست پاک کرده و از انسداد منافذ جلوگيري مي‌کند. اين روش به مرور زمان ظاهر پوست را روشن‌تر و شفاف‌تر مي‌سازد.

استفاده از پد آرايشي مرطوب براي نتيجه‌اي يکدست‌تر: اگر به‌دنبال ظاهري طبيعي و يکدست‌تر هستيد، پدهاي آرايشي مرطوب مي‌توانند به شما کمک کنند تا کرم‌پودر يا کانسيلر را بهتر روي پوست پخش کنيد. پدهاي مرطوب باعث مي‌شوند که مواد آرايشي به‌طور يکنواخت روي پوست قرار بگيرند و از تجمع مواد در يک نقطه جلوگيري شود. براي اجراي اين روش، پد آرايشي را کمي مرطوب کنيد و با ضربات آرام، کرم‌پودر را روي پوست پخش کنيد تا جلوه‌اي يکدست و طبيعي حاصل شود.

راهنماي انتخاب و استفاده از اسپري‌هاي فيکس‌کننده آرايش براي افزايش ماندگاري: اسپري‌هاي فيکس‌کننده به حفظ آرايش در طول روز و جلوگيري از ماسيدگي کمک مي‌کنند و براي انواع پوست قابل‌استفاده هستند. براي پوست‌هاي چرب، اسپري‌هاي مات‌کننده به کنترل چربي و جلوگيري از براق شدن پوست کمک مي‌کنند. پوست‌هاي خشک از اسپري‌هاي آبرسان بهره بيشتري مي‌برند و به ايجاد جلوه‌اي درخشان کمک مي‌کنند. براي استفاده صحيح، اسپري را از فاصله 20 تا 30 سانتي‌متري به‌طور يکنواخت روي صورت اسپري کنيد و اجازه دهيد خشک شود. استفاده از اسپري‌هاي فيکس‌کننده همراه با پودر فيکس به ماندگاري بيشتر آرايش در روزهاي طولاني کمک مي‌کند. همراه داشتن اسپري کوچک در کيف روزمره به شما امکان مي‌دهد آرايش خود را در طول روز تازه کنيد. همچنين، اسپري‌هاي حاوي آنتي‌اکسيدان‌ها به محافظت از پوست در برابر آسيب‌هاي محيطي کمک مي‌کنند.

انتخاب سرم‌هاي تقويتي حاوي کلاژن دريايي و عصاره انار براي حفظ خاصيت ارتجاعي و جلوگيري از افتادگي پوست توصيه مي‌شود: کلاژن دريايي به تقويت ساختار پوست و حفظ استحکام آن کمک کرده و عصاره انار با خاصيت آنتي‌اکسيداني به کاهش آثار پيري و محافظت در برابر راديکال‌هاي آزاد مي‌پردازد. استفاده روزانه از اين سرم‌ها به جلوگيري از افتادگي و شل‌شدن پوست کمک کرده و باعث مي‌شود چهره جوان‌تر و شاداب‌تر به نظر برسد.

استفاده از سرم‌هاي حاوي عصاره ميوه آووکادو و روغن جوانه گندم براي تغذيه عميق و بهبود خاصيت ارتجاعي پوست: عصاره آووکادو با دارا بودن ويتامين‌ها و مواد مغذي غني به تغذيه و ترميم سلول‌هاي پوستي کمک مي‌کند، در حالي که روغن جوانه گندم به حفظ خاصيت ارتجاعي و رطوبت پوست مي‌پردازد. اين سرم‌ها باعث تقويت ساختار پوست شده و پوست را نرم‌تر، محکم‌تر و درخشان‌تر مي‌سازند. استفاده منظم از اين ترکيب به جلوگيري از بروز چين‌وچروک‌هاي زودرس کمک مي‌کند.

استفاده از فيس براش‌هاي سيليکوني براي پاکسازي عمقي و ملايم پوست: فيس براش‌هاي سيليکوني به دليل ساختار نرم و منعطف خود، به پاکسازي عمقي پوست بدون ايجاد التهاب يا تحريک کمک مي‌کنند. اين ابزارها به حذف آلودگي‌ها و چربي‌هاي اضافي از منافذ پوست کمک کرده و پوست را براي جذب بهتر محصولات مراقبتي آماده مي‌کنند.

 

تکنيک صحيح استفاده از پدهاي لايه‌بردار شيميايي براي افزايش شفافيت پوست: پدهاي لايه‌بردار شيميايي حاوي اسيدهايي مانند لاکتيک و گليکوليک به حذف سلول‌هاي مرده و کاهش لکه‌هاي پوستي کمک مي‌کنند و باعث مي‌شوند پوست صاف‌تر و شفاف‌تر به نظر برسد؛ براي استفاده، پد را به‌آرامي روي پوست تميز بکشيد و از تماس با نواحي حساس دور چشم خودداري کنيد؛ پس از استفاده، پوست را با آب ولرم بشوييد و از مرطوب‌کننده و ضدآفتاب استفاده کنيد تا از حساسيت جلوگيري شود؛ اين روتين را هفته‌اي يک يا دو بار انجام دهيد تا بافت پوست بهبود يابد و ظاهر آن درخشان‌تر شود.

انتخاب ريمل‌هاي بلندکننده براي ايجاد جلوه‌اي چشمگيرتر در مژه‌ها: ريمل‌هاي بلندکننده با فرمولاسيون خاص خود به بلندتر شدن و تقويت مژه‌ها کمک مي‌کنند و نگاه شما را جذاب‌تر و گيرا‌تر نشان مي‌دهند. اين ريمل‌ها را به‌صورت لايه‌اي به مژه‌ها بزنيد تا مژه‌هايي بلندتر و پرتر داشته باشيد و جلوه‌اي چشمگيرتر به چشمان خود ببخشيد.

نکاتي براي افزايش شادابي و درخشندگي پوست: براي افزايش شادابي و درخشندگي پوست، استفاده از سرم‌هاي حاوي ويتامين C مي‌تواند به روشن‌کردن و يکدست‌سازي رنگ پوست کمک کند و بهتر است اين سرم‌ها را صبح‌ها قبل از کرم‌مرطوب‌کننده به‌کار ببريد. همچنين، لايه‌برداري ملايم پوست با اسکراب‌هاي طبيعي يک يا دو بار در هفته مي‌تواند به حذف سلول‌هاي مرده و افزايش درخشندگي کمک کند. استفاده از ماسک‌هاي آبرسان نيز به حفظ رطوبت پوست و ايجاد ظاهري شاداب و جوان کمک مي‌کند.


 

نحوه صحيح انتخاب و استفاده از ماسک‌هاي صورت بر اساس نوع پوست: براي پوست‌هاي چرب، ماسک‌هاي حاوي خاک رس يا زغال به جذب چربي اضافي و تميز کردن منافذ کمک مي‌کنند، درحالي‌که پوست‌هاي خشک به ماسک‌هاي آبرسان و حاوي آلوئه‌ورا يا عسل نياز دارند. ماسک‌هاي لايه‌بردار نيز براي پوست‌هاي مختلط مناسب هستند تا نواحي خشک و چرب را به‌طور هم‌زمان تنظيم کنند. براي بهترين نتيجه، استفاده از ماسک صورت يک يا دو بار در هفته توصيه مي‌شود تا پوست شما شاداب و سالم بماند.

تکنيک صحيح استفاده از اسپري‌هاي نمک دريايي براي ايجاد موج‌هاي طبيعي در مو: اسپري‌هاي نمک دريايي به ايجاد موج‌هاي ساحلي و حالت‌هاي طبيعي در موها کمک مي‌کنند و براي آرايش‌هاي سبک و روزمره بسيار مناسب هستند؛ براي استفاده، اسپري را روي موهاي نيمه‌مرطوب بزنيد و با دست‌ها موها را به‌آرامي چنگ بزنيد تا موج‌ها شکل بگيرند؛ سپس اجازه دهيد موها به‌طور طبيعي خشک شوند يا از يک ديفيوزر براي خشک کردن سريع‌تر استفاده کنيد؛ اين اسپري‌ها به‌ويژه براي موهاي نازک و صاف مناسب‌اند و حجم بيشتري به موها مي‌دهند، در حالي که از چرب شدن يا سنگين شدن آن‌ها جلوگيري مي‌کنند.

استفاده از پودر براق براي درخشش طبيعي پوست: اگر مي‌خواهيد به پوست خود جلوه‌اي درخشان و طبيعي بدهيد، استفاده از پودر براق مي‌تواند انتخابي عالي باشد. اين پودرها را مي‌توانيد روي نقاط برجسته چهره مانند گونه‌ها، بيني و پيشاني بزنيد تا نور را منعکس کرده و به چهره شما جلوه‌اي شاداب‌تر و درخشان‌تر ببخشند. براي بهترين نتيجه، مقدار کمي از پودر را با يک براش نرم به‌آرامي روي پوست بزنيد و به‌خوبي پخش کنيد.

استفاده از لوسيون‌هاي بدن حاوي شي باتر و وانيل براي آبرساني عميق و جلوگيري از خشکي در فصل زمستان: لوسيون‌هاي بدن غني از شي باتر و وانيل با تغذيه عميق، به حفظ رطوبت پوست کمک کرده و از بروز خشکي و ترک‌هاي پوستي در روزهاي سرد جلوگيري مي‌کنند؛ اين لوسيون‌ها بايد پس از حمام روي پوست مرطوب ماساژ داده شوند تا مواد مغذي بهتر جذب شده و بدن در تمام روز نرم و لطيف باقي بماند.

بهره‌گيري از اسکراب‌هاي قهوه براي افزايش گردش خون و کاهش سلوليت پوست بدن: اسکراب‌هاي قهوه با تحريک جريان خون و لايه‌برداري پوست به کاهش سلوليت و بهبود بافت بدن کمک مي‌کنند و بهتر است در حمام با حرکات دوراني و ماساژ ملايم روي پوست استفاده شوند تا علاوه بر نرمي، ظاهري صاف‌تر و سالم‌تر ايجاد شود.

 

استفاده از ماسک‌هاي آبرسان شبانه براي بهبود پوست خشک: اگر پوست شما خشک و کدر است، ماسک‌هاي آبرسان شبانه مي‌توانند به بازگرداندن رطوبت و شادابي به پوست کمک کنند. اين ماسک‌ها در طول شب به عمق پوست نفوذ کرده و آن را مرطوب و نرم نگه مي‌دارند. استفاده منظم از ماسک‌هاي شبانه باعث مي‌شود که پوست شما شاداب‌تر و روشن‌تر به نظر برسد و محصولات آرايشي بهتر روي پوست بنشينند.

استفاده از تکنيک “کانتورينگ لب” براي برجسته‌تر نشان دادن لب‌ها: با استفاده از مداد لب و کانتورينگ، مي‌توانيد لب‌هاي خود را برجسته‌تر و حجيم‌تر نشان دهيد. ابتدا با مداد لب، مرز بيروني لب‌ها را کمي بالاتر از خط طبيعي بکشيد و سپس از رژلب با رنگ متناسب استفاده کنيد. براي جلوه بهتر، از يک هايلايتر در مرکز لب‌ها استفاده کنيد تا حجم لب‌ها بيشتر شود.

استفاده از ماسک‌هاي لايه‌بردار حاوي آنزيم‌هاي ميوه براي بهبود بافت پوست: ماسک‌هاي لايه‌بردار حاوي آنزيم‌هاي ميوه مانند پاپايا و آناناس به شما کمک مي‌کنند که سلول‌هاي مرده پوست را بدون تحريک پوست حذف کنيد و پوستي نرم و شفاف به دست آوريد. اين ماسک‌ها به آرامي بافت پوست را تجديد مي‌کنند و به روشن شدن رنگ آن کمک مي‌کنند. براي استفاده بهتر، ماسک را به مدت ?? تا ?? دقيقه روي پوست بگذاريد و سپس با آب ولرم بشوييد.

محافظت از پوست در برابر آفتاب با استفاده از کرم‌هاي ضدآفتاب حاوي عصاره جلبک دريايي و SPF بالا: اين کرم‌ها به محافظت از پوست در برابر اشعه‌هاي مضر UV کمک کرده و در عين حال پوست را تغذيه و مرطوب نگه مي‌دارند. استفاده روزانه از اين محصولات، پوستي سالم و بدون آسيب‌هاي ناشي از آفتاب ايجاد مي‌کند.

بهره‌گيري از روش‌هاي لايه‌برداري شيميايي ملايم براي شاداب‌سازي پوست: استفاده از لايه‌بردارهاي حاوي اسيدهاي ميوه مثل AHA و BHA به حذف سلول‌هاي مرده و افزايش درخشندگي پوست کمک مي‌کند. اين محصولات بهتر است شب‌ها استفاده شوند و در طول روز نيز حتماً از کرم ضدآفتاب براي محافظت از پوست در برابر اشعه‌هاي مضر استفاده شود.

حذف لکه‌هاي تيره و جاي جوش با ماسک‌هاي روشن‌کننده حاوي ويتامين C: ماسک‌هاي حاوي ويتامين C به کاهش تدريجي لکه‌هاي تيره و جاي جوش کمک کرده و با استفاده منظم، پوستي شفاف و يکنواخت براي شما به ارمغان مي‌آورند. بهتر است اين ماسک‌ها را در روتين شبانه خود استفاده کنيد و روز بعد از ضدآفتاب مناسب استفاده کنيد تا از ايجاد لکه‌هاي جديد جلوگيري شود.

انتخاب رنگ موهاي چندبعدي براي جلوه‌اي برجسته‌تر: استفاده از تکنيک‌هاي رنگ‌آميزي چندبعدي، مثل آمبره و بالياژ، به موها عمق و بعد مي‌بخشد و ظاهري طبيعي‌تر و جذاب‌تر ايجاد مي‌کند. اين تکنيک‌ها به‌ويژه براي کساني مناسب است که مي‌خواهند رنگ موي خود را با حفظ پايه طبيعي، تغيير دهند.

 

بهره‌گيري از اسکراب‌هاي لب حاوي شکر و روغن جوجوبا براي حذف سلول‌هاي مرده و افزايش نرمي لب‌ها: اسکراب‌هاي لب با ترکيب شکر و روغن جوجوبا به‌طور موثري به لايه‌برداري لب‌ها کمک کرده و با استفاده منظم، نرمي و لطافت را به لب‌ها بازمي‌گردانند؛ اين اسکراب‌ها بايد يک يا دو بار در هفته استفاده شوند و پس از آن از يک بالم لب مرطوب‌کننده بهره بگيريد تا لب‌ها در تمام روز نرم و آماده براي آرايش باشند.

ايجاد جلوه‌اي براق روي لب‌ها با استفاده از برق لب‌هاي حاوي روغن: برق لب‌هاي حاوي روغن‌هاي مغذي علاوه بر افزايش درخشندگي، لب‌ها را نرم و مرطوب نگه مي‌دارند و از ترک‌خوردگي جلوگيري مي‌کنند. اين محصولات به‌تنهايي يا به‌عنوان لايه‌اي روي رژلب استفاده مي‌شوند و جلوه‌اي جذاب و حجيم به لب‌ها مي‌بخشند.

استفاده از سايه‌هاي روشن براي بازتر نشان‌دادن چشم‌ها: اگر چشمان کوچکي داريد و مي‌خواهيد آنها را بزرگ‌تر و بازتر جلوه دهيد، استفاده از سايه‌هاي روشن در گوشه داخلي چشم و روي پلک مي‌تواند به شما کمک کند. اين رنگ‌ها نور را منعکس کرده و به چشمان شما جلوه‌اي بازتر و شاداب‌تر مي‌بخشند. براي استفاده بهتر، سايه روشن را با يک براش کوچک روي نواحي مورد نظر بزنيد و آن را با سايه‌هاي تيره‌تر ترکيب کنيد.

بهره‌گيري از ماسک‌هاي تقويتي براي پوست‌هاي حساس: اگر پوست حساسي داريد، بهره‌گيري از ماسک‌هاي تقويتي حاوي عصاره‌هاي طبيعي مانند بابونه و آلوئه‌ورا مي‌تواند به تسکين و تقويت پوست شما کمک کند. اين ماسک‌ها به کاهش التهاب و قرمزي کمک کرده و پوست را آرام مي‌کنند. استفاده منظم از اين ماسک‌ها، پوست حساس را متعادل و مرطوب نگه مي‌دارد.

استفاده از مرطوب‌کننده‌هاي آبرسان براي حفظ رطوبت پوست‌هاي خشک: اگر پوست خشکي داريد، استفاده از مرطوب‌کننده‌هاي آبرسان مي‌تواند به حفظ رطوبت و لطافت پوست شما کمک کند. اين محصولات با ترکيبات مرطوب‌کننده و مغذي به پوست شما آبرساني مي‌کنند و از خشک‌شدن و ترک‌خوردگي آن جلوگيري مي‌کنند. براي بهترين نتيجه، مرطوب‌کننده آبرسان را روزانه بعد از شستشوي صورت روي پوست بزنيد.

ايجاد جلوه‌اي خيره‌کننده در موهاي صاف با استفاده از اسپري‌هاي براق‌کننده حاوي روغن آرگان: اسپري‌هاي براق‌کننده با فرمولاسيوني سبک و حاوي روغن آرگان به موها جلوه‌اي درخشان و سالم مي‌بخشند و از خشکي و وزشدگي جلوگيري مي‌کنند. اين محصولات براي استفاده روزانه يا پس از حالت‌دهي حرارتي بسيار مناسب‌اند و موها را خوش‌حالت نگه مي‌دارند.


 

روش صحيح استفاده از اسپري‌هاي آب‌رسان براي طراوت‌بخشي فوري پوست در طول روز: اسپري‌هاي آب‌رسان حاوي مواد معدني و آبرسان به پوست کمک مي‌کنند تا در طول روز طراوت خود را حفظ کند و مانع از خشک‌شدن آن در شرايط محيطي سخت شوند؛ براي استفاده، اسپري را از فاصله 20 تا 30 سانتي‌متري روي پوست صورت اسپري کنيد و اجازه دهيد به‌طور طبيعي جذب شود؛ اين اسپري‌ها براي تمديد آرايش يا به‌عنوان يک روتين سريع در ميانه روز بسيار مناسب هستند و به‌ويژه در سفرها يا روزهاي گرم و خشک، پوست را شاداب و خنک نگه مي‌دارند.

استفاده از ماسک‌هاي حاوي هيالورونيک اسيد براي آبرساني عميق و بازسازي پوست: ماسک‌هاي حاوي هيالورونيک اسيد به دليل خاصيت آبرساني بالا، به شما کمک مي‌کنند که پوست خود را به طور عمقي مرطوب کنيد و از خشکي و کم‌آبي آن جلوگيري کنيد. اين ماسک‌ها به سرعت پوست را نرم و شاداب کرده و به بازسازي آن کمک مي‌کنند. براي استفاده بهتر، ماسک را به مدت ?? تا ?? دقيقه روي پوست بگذاريد و سپس با آب ولرم بشوييد.

 

استفاده از برس‌هاي موي طبيعي براي جلوگيري از آسيب و شکنندگي موها: برس‌هاي موي طبيعي، که از الياف طبيعي تهيه شده‌اند، به کاهش شکنندگي و آسيب موها کمک مي‌کنند. اين برس‌ها به‌خوبي چربي طبيعي پوست سر را در طول موها توزيع مي‌کنند و باعث نرمي و درخشندگي بيشتر موها مي‌شوند.


 

استفاده از روغن درخت چاي براي ضدعفوني و کنترل چربي پوست‌هاي چرب: روغن درخت چاي به عنوان يک ضدباکتري طبيعي به پاکسازي و ضدعفوني پوست کمک مي‌کند. اين روغن به کنترل چربي پوست و جلوگيري از بروز جوش‌ها کمک کرده و پوست را تميز و بدون التهاب نگه مي‌دارد.

کرم‌هاي تغذيه‌کننده شب با ترکيبات ضدپيري به بازسازي پوست در طول شب کمک کرده و صبح‌ها پوستي نرم و درخشان را به ارمغان مي‌آورند: اين کرم‌ها با فرمولاسيون قوي و مغذي، به پوست نفوذ کرده و از داخل به احيا و ترميم آن مي‌پردازند. استفاده منظم از اين محصولات، باعث کاهش چين و چروک‌ها و بهبود بافت پوست خواهد شد و در نتيجه، ظاهري جوان‌تر و شاداب‌تر خواهيد داشت.

استفاده از تونرهاي کنترل‌کننده چربي براي کاهش چربي اضافي پوست: اگر پوست چربي داريد و مي‌خواهيد چربي پوست خود را کنترل کنيد، استفاده از تونرهاي کنترل‌کننده چربي مي‌تواند به شما کمک کند تا چربي‌هاي اضافي را از سطح پوست حذف کرده و آن را متعادل کنيد. اين تونرها به کاهش برق‌زدن پوست و جلوگيري از ايجاد جوش‌هاي جديد کمک مي‌کنند. براي استفاده، تونر را با يک پد پنبه‌اي روي نواحي چرب پوست بزنيد.

استفاده از اسکراب‌هاي بدن حاوي قهوه براي افزايش جريان خون و کاهش سلوليت در نواحي مختلف بدن: اسکراب‌هاي بدن حاوي قهوه به‌طور موثري به افزايش گردش خون و تحريک بازسازي سلولي کمک کرده و با استفاده منظم، به کاهش سلوليت و صاف شدن بافت پوست در نواحي مانند ران‌ها و بازوها منجر مي‌شوند؛ اين اسکراب‌ها را بهتر است در حمام، با حرکات دوراني روي پوست ماساژ دهيد و سپس با آب گرم بشوييد تا پوست نرم و درخشان شود.

افزايش شادابي پوست با ماساژ روزانه صورت با حرکات دايره‌اي: ماساژ روزانه صورت با حرکات دايره‌اي به بهبود گردش خون، کاهش پف و تقويت الاستيسيته پوست کمک کرده و ظاهر چهره را شاداب‌تر و جوان‌تر مي‌کند. اين ماساژها را مي‌توان همراه با روغن‌هاي صورت يا سرم‌هاي سبک انجام داد تا جذب بهتر و اثرات آرامش‌بخشي داشته باشند.


ترفند های آرایشی در منزل افزايش حجم و حالت مو با روش خشک‌کردن وارونه: خشک‌کردن موها به‌صورت وارونه با سشوار، به حجم‌دهي بيشتر ريشه‌ها و ايجاد حالتي پرپشت‌تر کمک کرده و موها را خوش‌حالت و سبک نشان مي‌دهد. براي نتيجه بهتر، موها را با يک اسپري حجم‌دهنده قبل از خشک‌کردن آماده کنيد و با سشوار ملايم و در جهت وارونه، به آن‌ها حجم بيشتري ببخشيد.

جلوگيري از ريزش مو با تونيک‌هاي حاوي کافئين و نياسيناميد: اين تونيک‌ها به ريشه مو نفوذ کرده و با تقويت گردش خون در پوست سر، به کاهش ريزش و افزايش ضخامت مو کمک مي‌کنند. ماساژ اين محصولات به‌طور منظم، تأثيرگذاري آن‌ها را افزايش داده و موهايي پرپشت‌تر ايجاد مي‌کند.

استفاده از رژلب‌هاي براق حاوي روغن آرگان، عصاره توت سياه و ويتامين A براي ايجاد رنگي جذاب و غني، جلوگيري از ترک‌خوردگي و حفظ نرمي لب‌ها: اين رژلب‌ها با روغن آرگان به‌خوبي رطوبت لب‌ها را حفظ کرده و عصاره توت سياه رنگي زنده و شاداب به آن‌ها مي‌بخشد؛ ويتامين A نيز با ترميم بافت لب‌ها، از خشکي و ترک‌خوردگي جلوگيري مي‌کند. براي دستيابي به لب‌هايي نرم و زيبا، توصيه مي‌شود پيش از استفاده از رژلب، از بالم لب مرطوب‌کننده استفاده کنيد تا لب‌ها در تمام طول روز جذاب و خوش‌رنگ باقي بمانند.

ژل‌هاي فرم‌دهنده مژه با فرمولاسيون سبک به تفکيک و بلند کردن مژه‌ها کمک کرده و نگاهي باز و گيرا به چشمان شما مي‌بخشند: اين ژل‌ها بدون ايجاد چسبندگي يا سنگيني، به مژه‌ها حالت طبيعي و مرتب مي‌دهند. استفاده از اين ژل‌ها براي آرايش‌هاي مينيمال، جلوه‌اي تميز و شيک فراهم مي‌کند.


 

انتخاب کرم‌هاي دور چشم حاوي کافئين براي کاهش پف و تيرگي زير چشم: کرم‌هاي دور چشم حاوي کافئين به افزايش گردش خون در ناحيه زير چشم کمک کرده و به‌مرور زمان پف و تيرگي‌ها را کاهش مي‌دهند. اين کرم‌ها بهتر است صبح‌ها پس از بيدار شدن و قبل از آرايش استفاده شوند و با حرکات ضربه‌اي ملايم روي پوست زده شوند تا به‌خوبي جذب شوند و از ايجاد چروک پيشگيري کنند.

استفاده از ماسک‌هاي ورقه‌اي حاوي کلاژن براي افزايش سفتي و انعطاف‌پذيري پوست: کلاژن به بهبود خاصيت ارتجاعي و افزايش سفتي پوست کمک مي‌کند. ماسک‌هاي ورقه‌اي حاوي کلاژن به پوست ظاهري جوان‌تر و شاداب‌تر مي‌بخشند.

بهره‌گيري از تونرهاي صورت حاوي عصاره گل بابونه و عصاره خيار براي کاهش قرمزي و بهبود تعادل PH پوست: تونرهاي صورت غني از بابونه و خيار به آرام‌سازي پوست‌هاي حساس کمک کرده و با تنظيم PH پوست، به جذب بهتر ساير محصولات مراقبتي منجر مي‌شوند؛ اين تونرها را بايد پس از شست‌وشوي صورت استفاده کنيد تا پوست آماده دريافت سرم‌ها و کرم‌هاي روزانه شود. همچنين، ترکيب عصاره خيار در تونر به حفظ شادابي و کاهش التهابات پوستي کمک مي‌کند و براي استفاده در صبح و شب مناسب است.

استفاده از کرم‌هاي روشن‌کننده پوست براي بهبود لکه‌ها و تيرگي‌هاي موضعي: اگر با تيرگي‌هاي موضعي يا لکه‌هاي ناشي از آکنه مواجه هستيد، کرم‌هاي روشن‌کننده حاوي ويتامين C يا نياسيناميد به شما کمک مي‌کنند تا اين مشکلات را بهبود ببخشيد. اين کرم‌ها با کاهش توليد ملانين پوست به مرور زمان پوست را روشن‌تر و يکنواخت‌تر مي‌کنند. براي استفاده بهتر، کرم روشن‌کننده را هر روز صبح و شب روي نواحي مورد نظر بزنيد.

مراقبت از مژه‌ها براي داشتن نگاهي خيره‌کننده: استفاده از روغن کرچک به تقويت مژه‌ها و جلوگيري از ريزش آن‌ها کمک مي‌کند. براي حفظ فرم مژه‌ها، فر مژه را به آرامي و با دقت به کار ببريد. استفاده از يک پرايمر مژه قبل از ريمل باعث مي‌شود مژه‌ها ضخيم‌تر و بلندتر به نظر برسند و ماندگاري بيشتري داشته باشند.

محافظت از لب‌ها با بالم‌هاي مرطوب‌کننده در فصول سرد: استفاده از بالم‌هاي مرطوب‌کننده حاوي شي باتر يا موم عسل در فصول سرد به جلوگيري از خشکي و ترک‌خوردگي لب‌ها کمک کرده و آن‌ها را نرم و لطيف نگه مي‌دارد. بهتر است اين بالم‌ها را در طول روز مکرراً تمديد کنيد تا رطوبت لب‌ها حفظ شود و از پوسته‌پوسته شدن آن‌ها جلوگيري شود.

افزايش براقيت موها با سرم‌هاي حاوي روغن آرگان و سيليکون: اين سرم‌ها به موها درخشندگي بي‌نظيري مي‌بخشند و وزي موها را کنترل مي‌کنند. استفاده روزانه يا قبل از آرايش مو، زيبايي و لطافت بيشتري به موها مي‌دهد.

استفاده از شانه‌هاي دندانه‌درشت براي جلوگيري از گره‌خوردن مو: شانه‌هاي دندانه‌درشت به باز کردن گره‌هاي مو بدون کشيدن يا آسيب‌زدن به تارهاي مو کمک کرده و مانع از شکنندگي و موخوره مي‌شوند. بهتر است اين شانه‌ها را براي شانه‌کردن موهاي مرطوب استفاده کنيد و به‌آرامي از انتهاي مو به سمت ريشه شانه بزنيد تا گره‌ها به‌راحتي باز شوند.

نظر دهید »
❌ هشدار!  رعایت نکردن این موارد درباره آرایش دخترانه و زنانه مساوی با زیان
ارسال شده در 28 تیر 1404 توسط نجفی زهرا در بدون موضوع

انتخاب کرم‌هاي بدن حاوي عصاره لاوندر، روغن جوجوبا و ويتامين E براي تسکين استرس، تغذيه پوست و جلوگيري از خشکي در طول شب: اين کرم‌ها با ترکيب لاوندر و روغن جوجوبا علاوه بر تغذيه عميق، با ايجاد حس آرامش به بهبود کيفيت خواب کمک مي‌کنند و ويتامين E نيز از بروز ترک‌هاي پوستي و خشکي جلوگيري مي‌کند. براي بهترين نتيجه، اين کرم‌ها را بايد پيش از خواب روي بدن ماساژ دهيد تا مواد مغذي در طول شب جذب شده و پوست نرم و آرام باقي بماند.

نکات مهم براي انتخاب محصولات مراقبت از موهاي رنگ‌شده: موهاي رنگ‌شده به مراقبت‌هاي ويژه‌اي نياز دارند و استفاده از شامپوها و نرم‌کننده‌هاي بدون سولفات به حفظ رنگ و جلوگيري از کدر شدن آن کمک مي‌کند. ماسک‌هاي مو حاوي کراتين و روغن‌هاي تغذيه‌کننده به تقويت ساقه مو و جلوگيري از شکنندگي کمک مي‌کنند. بهتر است موها را با آب ولرم يا سرد بشوييد تا کوتيکول‌هاي مو بسته شده و رنگ بهتر حفظ شود. استفاده از اسپري‌هاي محافظ در برابر حرارت قبل از سشوار يا اتو کردن به جلوگيري از آسيب حرارتي به موها کمک مي‌کند. در معرض نور خورشيد قرار نگرفتن و استفاده از اسپري‌هاي محافظ UV به حفظ شادابي رنگ مو کمک مي‌کند. براي افزايش درخشندگي، مي‌توانيد از سرم‌هاي مخصوص موهاي رنگ‌شده استفاده کنيد. همچنين، ترميم منظم انتهاي موها به جلوگيري از موخوره و حفظ سلامت مو کمک مي‌کند.

استفاده از ماسک‌هاي موي حاوي روغن نارگيل، عصاره تمشک و پروتئين گندم براي جلوگيري از خشکي، افزايش نرمي و ترميم موهاي آسيب‌ديده در اثر دکلره و رنگ: اين ماسک‌ها با ترکيب نارگيل و پروتئين گندم به تقويت و بازسازي بافت‌هاي ضعيف شده کمک کرده و عصاره تمشک نيز به موها طراوت و درخشندگي طبيعي مي‌بخشد. اين ماسک‌ها را بايد هفته‌اي يک‌بار به‌کار برد و به‌مدت ?? دقيقه روي موها نگه داشت تا موها درخشان و خوش‌حالت باقي بمانند.

ترفندهاي صحيح براي آرايش سريع روزانه با استفاده از محصولات چندکاره: استفاده از بي‌بي کرم به‌جاي کرم‌پودر به ايجاد پوششي سبک و طبيعي کمک مي‌کند و زمان آرايش را کاهش مي‌دهد. همراه داشتن يک پالت چندمنظوره در کيف آرايشي به شما امکان مي‌دهد رژگونه، سايه و هايلايتر را هم‌زمان داشته باشيد. استفاده از ريمل ضدآب به افزايش جذابيت و حفظ حالت مژه‌ها در طول روز کمک مي‌کند. استفاده از بالم لب رنگي به‌جاي رژ لب به ايجاد جلوه‌اي شاداب و حفظ نرمي لب‌ها کمک مي‌کند. زدن خط چشم نازک به بازتر ديده شدن چشم‌ها و حفظ سادگي آرايش روزانه کمک مي‌کند. مصرف آب کافي و استفاده از اسپري فيکس‌کننده به حفظ طراوت و ماندگاري آرايش کمک مي‌کند. همچنين، انتخاب ابزارهاي کوچک و کاربردي براي کيف آرايشي به آساني و سرعت در آرايش روزانه کمک مي‌کند.


نکات کوتاه میکاپ ترفندهاي صحيح براي ماندگاري آرايش در روزهاي گرم و مرطوب: استفاده از پرايمرهاي مات‌کننده قبل از آرايش به کنترل چربي و جلوگيري از برق افتادن پوست کمک مي‌کند و براي روزهاي گرم مناسب است. همراه داشتن يک اسپري فيکس‌کننده در کيف روزمره به شما امکان مي‌دهد در هر لحظه آرايش خود را تازه کنيد. استفاده از کرم‌پودرهاي سبک و ضدآب به حفظ جلوه‌اي طبيعي و جلوگيري از ماسيدگي در هواي مرطوب کمک مي‌کند. انتخاب محصولات آرايشي ضدآب براي چشم‌ها به جلوگيري از پخش شدن و حفظ زيبايي آرايش کمک مي‌کند. مصرف آب کافي در طول روز به حفظ طراوت پوست و جلوگيري از خشک‌شدن آن کمک مي‌کند. استفاده از دستمال‌هاي جذب‌کننده چربي به کنترل براقيت و حفظ آرايش در طول روز کمک مي‌کند. همچنين، استفاده از رژ لب‌هاي مات و بادوام به حفظ جلوه لب‌ها و جلوگيري از پخش شدن رنگ کمک مي‌کند.

توجه به آبرساني مداوم در طول روز براي حفظ شادابي و جواني پوست: استفاده از اسپري‌هاي آبرسان صورت در طول روز، به حفظ رطوبت و شادابي پوست کمک مي‌کند و مانع از کدر شدن چهره مي‌شود. اين اسپري‌ها به‌ويژه در محيط‌هاي خشک و فصول گرم بسيار موثر هستند و مي‌توانند حتي روي آرايش نيز استفاده شوند. ترکيباتي مانند گلاب، آلوئه‌ورا و هيالورونيک اسيد در اين اسپري‌ها، به تسکين پوست و جلوگيري از التهاب کمک مي‌کنند.


راهکارهای آرایش استفاده از ماسک‌هاي شبانه حاوي روغن هسته انگور براي تغذيه و بازسازي پوست در طول خواب: روغن هسته انگور سرشار از آنتي‌اکسيدان‌ها و اسيدهاي چرب مفيد است که به بازسازي و تغذيه پوست در طول شب کمک مي‌کند. اين ماسک‌ها پوست را نرم‌تر و جوان‌تر مي‌سازند.

محافظت از مو در برابر آسيب‌هاي حرارتي با استفاده از اسپري‌هاي حرارت‌ديده: اسپري‌هاي محافظ حرارت به ايجاد لايه‌اي محافظ بين مو و ابزارهاي حرارتي مانند اتو و سشوار کمک مي‌کنند و مانع از خشکي و شکنندگي موها مي‌شوند. بهتر است قبل از استفاده از ابزارهاي حرارتي، اسپري را به‌طور يکنواخت روي موها بزنيد تا رطوبت موها حفظ شود و آسيب کمتري به ساختار مو وارد شود.

ترفندهاي صحيح براي انتخاب رنگ مناسب کرم‌پودر بر اساس تناژ پوست: انتخاب کرم‌پودر با رنگي نزديک به تناژ طبيعي پوست به ايجاد جلوه‌اي يکنواخت و طبيعي کمک مي‌کند و بايد روي خط فک تست شود. همراه داشتن کرم‌پودر کوچک در کيف آرايشي به شما امکان مي‌دهد در هر لحظه آرايش خود را ترميم کنيد. استفاده از پرايمر قبل از کرم‌پودر به تثبيت پايه آرايش و افزايش ماندگاري آن کمک مي‌کند. استفاده از اسفنج مرطوب براي پخش کردن کرم‌پودر به جلوگيري از ماسيدگي و ايجاد پوششي يکنواخت کمک مي‌کند. انتخاب کرم‌پودرهاي مات براي پوست‌هاي چرب و کرم‌پودرهاي براق براي پوست‌هاي خشک به ايجاد تعادل در آرايش کمک مي‌کند. استفاده از اسپري فيکس‌کننده پس از کرم‌پودر به جلوگيري از جابه‌جايي و حفظ ماندگاري آرايش کمک مي‌کند. همچنين، مصرف آب کافي و مرطوب‌کردن پوست قبل از آرايش به جلوگيري از خشکي و حفظ طراوت چهره کمک مي‌کند.

انتخاب رژلب‌هاي نرم‌کننده براي نرمي و رطوبت لب‌ها: رژلب‌هاي نرم‌کننده حاوي ترکيباتي مانند روغن آرگان و ويتامين E به حفظ رطوبت و جلوگيري از خشکي لب‌ها کمک کرده و ظاهري زيبا و سالم به آن‌ها مي‌بخشند. اين رژلب‌ها معمولاً به‌خصوص در فصل‌هاي سرد و خشک بسيار موثر هستند و مي‌توانند به‌عنوان پايه‌اي براي رژلب‌هاي رنگي نيز استفاده شوند. استفاده مداوم از اين محصولات به نرمي و لطافت لب‌ها کمک مي‌کند.

استفاده از تکنيک “نقطه‌گذاري روشن‌کننده” براي برجسته کردن چشمان کوچک: براي بزرگ‌تر و روشن‌تر نشان دادن چشمان کوچک، مي‌توانيد از تکنيک نقطه‌گذاري روشن‌کننده استفاده کنيد. در اين تکنيک از يک مداد يا سايه روشن در گوشه‌هاي داخلي چشم و زير ابرو استفاده مي‌شود تا چشمان جلوه‌اي بازتر و درخشان‌تر پيدا کنند. براي استفاده بهتر، از يک براش کوچک يا انگشت استفاده کنيد و محصول روشن‌کننده را با حرکات ملايم پخش کنيد.

روش‌هاي انتخاب رنگ مناسب براي سايه‌هاي چشم بر اساس شکل چشم: براي چشم‌هاي گرد، استفاده از سايه‌هاي تيره در گوشه‌هاي خارجي و روشن در مرکز پلک مي‌تواند به کشيده‌تر نشان‌دادن چشم‌ها کمک کند و براي چشم‌هاي بادامي، استفاده از رنگ‌هاي ملايم و سايه‌هاي براق در مرکز پلک بسيار مناسب است. همچنين، براي چشم‌هاي پف‌دار، سايه‌هاي مات و تيره در زير خط مژه و رنگ‌هاي روشن در پلک بالا مي‌تواند به کاهش ظاهر پف کمک کند. انتخاب رنگ‌هاي مناسب با توجه به رنگ چشم نيز تأثير مثبتي در زيبايي آرايش خواهد داشت.

بازسازي پوست با ماسک‌هاي گل رس: ماسک‌هاي حاوي گل رس سموم و آلودگي‌ها را از عمق منافذ پوست بيرون کشيده و به پوست اجازه تنفس مي‌دهند. اين محصولات ضمن کنترل چربي پوست، از بروز جوش‌هاي جديد جلوگيري مي‌کنند.

استفاده از پودرهاي شفاف براي کاهش برق چربي در نواحي T صورت: اگر پوست شما در نواحي مانند پيشاني، بيني و چانه چرب است، استفاده از پودرهاي شفاف مي‌تواند به کاهش برق اين نواحي کمک کند. اين پودرها بدون تغيير در رنگ پوست، چربي اضافي را جذب مي‌کنند و پوستي مات و تميز به شما مي‌بخشند. براي استفاده، پودر را با براش کوچک به‌آرامي روي نواحي مورد نظر بزنيد.

افزايش طراوت و نرمي موها با استفاده از شامپوهاي حاوي روغن بابونه و کراتين: شامپوهاي تقويتي حاوي بابونه و کراتين، موها را به‌طور عمقي تغذيه کرده و علاوه بر نرمي، درخشندگي طبيعي را به موها بازمي‌گردانند. اين محصولات به‌ويژه براي موهاي خشک و آسيب‌ديده مناسب‌اند و با استفاده مداوم، از شکنندگي و کدري جلوگيري کرده و موهايي سالم و خوش‌حالت ايجاد مي‌کنند.

روش‌هاي جلوگيري از ريزش مژه و ابرو در اثر استفاده مداوم از محصولات آرايشي: استفاده طولاني‌مدت از ريمل يا مداد ابرو مي‌تواند به ضعيف شدن فوليکول‌هاي مو و ريزش مژه و ابرو منجر شود؛ بنابراين، بهتر است هر شب قبل از خواب، آرايش چشم را کاملاً پاک کرده و از سرم‌هاي تقويت‌کننده مخصوص استفاده کنيد. ماساژ ملايم پلک‌ها با روغن‌هاي طبيعي مانند روغن کرچک يا آرگان نيز به تقويت و رشد مجدد مژه‌ها و ابروها کمک مي‌کند. استفاده از ريمل‌هاي تقويتي حاوي ويتامين E و پرهيز از مواد آرايشي ضدآب به کاهش آسيب‌ها و حفظ سلامت موهاي ظريف اين نواحي کمک مي‌کند.

استفاده از سرم‌هاي حاوي پپتيد براي تقويت سد دفاعي پوست و جلوگيري از پيري زودرس: سرم‌هاي حاوي پپتيد با تحريک توليد کلاژن و تقويت سد دفاعي پوست، به جلوگيري از پيري زودرس و بهبود خاصيت ارتجاعي پوست کمک مي‌کنند؛ اين سرم‌ها بايد در روتين صبح و شب به‌کار روند تا در طول زمان، پوستي محکم‌تر و جوان‌تر داشته باشيد.

استفاده از ماسک‌هاي شبانه براي تغذيه و ترميم پوست در طول خواب: ماسک‌هاي شبانه حاوي ترکيبات مغذي و مرطوب‌کننده هستند که به تغذيه عمقي پوست و بازسازي آن در طول شب کمک مي‌کنند. اين ماسک‌ها به بهبود بافت پوست و افزايش نرمي و لطافت آن کمک مي‌کنند. براي استفاده بهتر، ماسک را شب قبل از خواب به‌طور يکنواخت روي پوست بزنيد و بگذاريد تا صبح روي پوست باقي بماند.

استفاده از هايلايتر مايع براي ايجاد درخششي طبيعي‌تر: اگر به دنبال درخششي طبيعي و نرم‌تر هستيد، هايلايترهاي مايع گزينه‌اي عالي هستند. اين هايلايترها به راحتي با پوست ترکيب مي‌شوند و به آن جلوه‌اي درخشان و طبيعي مي‌بخشند. از هايلايتر مايع در نواحي برجسته صورت مانند بالاي گونه‌ها و پل بيني استفاده کنيد تا نور را به خوبي منعکس کرده و پوست شما براق و شاداب به نظر برسد.

کيت‌هاي طراحي ناخن حاوي ژل‌هاي رنگي و ابزارهاي حرفه‌اي براي ايجاد طرح‌هاي متنوع و خلاقانه در منزل بسيار مناسب هستند: اين کيت‌ها با ارائه تمامي ابزارهاي لازم، به علاقه‌مندان به طراحي ناخن امکان مي‌دهند که بدون مراجعه به سالن، طرح‌هاي دلخواه خود را پياده‌سازي کنند. استفاده از اين کيت‌ها به افزايش مهارت در طراحي ناخن منجر شده و تجربه‌اي سرگرم‌کننده و خلاقانه را در خانه فراهم مي‌کند.

استفاده از روغن نارگيل به عنوان پاک‌کننده آرايش: روغن نارگيل يکي از بهترين مواد طبيعي براي پاک‌کردن آرايش است. اين روغن به راحتي مي‌تواند حتي آرايش‌هاي ضدآب را حل کرده و از بين ببرد، بدون اينکه به پوست آسيب بزند يا آن را خشک کند. براي پاک کردن آرايش، مقداري روغن نارگيل را روي پوست بماليد و به آرامي ماساژ دهيد تا آرايش حل شود. سپس با يک پد يا حوله مرطوب آن را پاک کنيد. استفاده از اين روش نه تنها پوست شما را از آرايش تميز مي‌کند، بلکه به آن رطوبت و نرمي نيز مي‌بخشد.

استفاده از رژلب‌هاي مات براي ماندگاري بيشتر: رژلب‌هاي مات به دليل فرمولاسيون خاص خود، ماندگاري بيشتري نسبت به رژلب‌هاي براق دارند و نيازي به تجديد مکرر در طول روز ندارند. اگر به‌دنبال آرايشي هستيد که طولاني‌مدت روي لب‌ها باقي بماند و ظاهر زيبا و جذابي داشته باشد، انتخاب رژلب‌هاي مات گزينه‌اي عالي است. براي جلوگيري از خشک‌شدن لب‌ها، قبل از استفاده از رژلب مات، حتماً لب‌هاي خود را مرطوب کنيد يا از بالم لب به‌عنوان پايه استفاده کنيد.

ايجاد جلوه‌اي طبيعي و درخشان روي گونه‌ها با استفاده از رژگونه‌هاي حاوي ذرات مرواريدي: رژگونه‌هاي حاوي ذرات مرواريدي به‌سرعت نور را منعکس کرده و گونه‌ها را درخشان و شاداب نشان مي‌دهند، بدون آن‌که حالتي مصنوعي به چهره ببخشند. استفاده از اين محصولات به‌ويژه براي آرايش‌هاي شبانه بسيار مناسب است و بافت نرم و قابل‌پخش آن‌ها، چهره‌اي لطيف و طبيعي به همراه مي‌آورد.

استفاده از روش‌هاي طبيعي روشن‌سازي پوست مانند ماسک‌هاي مرکبات: استفاده از ماسک‌هاي طبيعي حاوي مرکبات نظير ليمو يا پرتقال، يکي از راه‌هاي طبيعي براي روشن‌سازي و شفاف‌تر کردن پوست است. اين ماسک‌ها با داشتن ويتامين C و اسيدهاي طبيعي، به کاهش لک‌ها و تيرگي‌هاي پوست کمک مي‌کنند و آن را شاداب‌تر و جوان‌تر مي‌سازند.


نکات آرایشی جالب استفاده از شامپوهاي ضد ريزش حاوي بيوتين براي تقويت ريشه‌هاي مو: بيوتين به‌عنوان يکي از ويتامين‌هاي موثر براي تقويت مو شناخته مي‌شود. شامپوهاي ضد ريزش حاوي بيوتين با تغذيه ريشه‌هاي مو و تقويت فوليکول‌ها به کاهش ريزش و افزايش ضخامت مو کمک مي‌کنند و استفاده منظم از آن‌ها به موهايي سالم‌تر و پرتر منجر مي‌شود.

استفاده از پالت‌هاي کانتورينگ چند رنگ براي ايجاد عمق بيشتر: اگر به دنبال ايجاد عمق و بعد بيشتري در چهره خود هستيد، پالت‌هاي کانتورينگ چند رنگ مي‌توانند به شما کمک کنند که سايه‌ها و نورهاي مختلف را در نواحي مختلف صورت به طور دقيق‌تري اعمال کنيد. اين پالت‌ها به شما اجازه مي‌دهند که رنگ‌هاي تيره‌تر را براي کانتور و رنگ‌هاي روشن‌تر را براي هايلايت استفاده کنيد و با ترکيب دقيق آن‌ها، ظاهري برجسته و حرفه‌اي به دست آوريد.

استفاده از تکنيک “رژگونه‌ي معکوس” براي برجسته‌سازي طبيعي‌تر: در اين تکنيک، به جاي استفاده از رژگونه در مرکز گونه‌ها، آن را به زير خط گونه و به‌صورت زاويه‌دار استفاده کنيد. اين روش باعث مي‌شود که گونه‌ها برجسته‌تر و چهره کشيده‌تر به نظر برسد. براي اجراي بهتر، از يک براش زاويه‌دار و رژگونه مات استفاده کنيد و به‌خوبي آن را محو کنيد.

ماسک‌هاي مغذي مو با ترکيباتي مانند روغن آرگان و پروتئين کراتين، به ترميم عميق موهاي آسيب‌ديده پرداخته و نرمي و درخشندگي طبيعي را به آن‌ها بازمي‌گردانند: اين ماسک‌ها با نفوذ به ساختار مو، شکستگي‌هاي ناشي از رنگ کردن يا استفاده مکرر از حرارت را کاهش داده و موها را سالم‌تر و مقاوم‌تر مي‌کنند. براي بهبود بيشتر، ماسک‌ها بايد حداقل ?? تا ?? دقيقه روي مو بمانند و با ماساژ در ريشه و ساقه‌ها جذب شوند تا تأثيرگذاري بهتري داشته باشند.


راهکارهای آرایش روش‌هاي طبيعي براي تسکين التهاب پوست: براي تسکين التهاب پوست، استفاده از کمپرس‌هاي سرد مي‌تواند به کاهش ورم و احساس سوزش کمک کند و اين کمپرس بايد به‌مدت ?? تا ?? دقيقه روي ناحيه آسيب‌ديده قرار گيرد. همچنين، استفاده از کرم‌هاي حاوي آلوئه‌ورا و عصاره‌هاي گياهي به دليل خواص ضدالتهابي‌شان، به آرامش پوست کمک خواهد کرد. پرهيز از استفاده از محصولات حاوي عطر و مواد شيميايي خشن نيز به کاهش تحريک و التهاب پوست حساس کمک مي‌کند.

انتخاب شامپوهاي ملايم براي حفظ سلامت و رطوبت موها: شامپوهاي ملايم که حاوي ترکيبات طبيعي و فاقد سولفات هستند، به حفظ رطوبت مو و جلوگيري از آسيب‌هاي ناشي از شست‌وشوي مکرر کمک مي‌کنند و براي انواع مو مناسب هستند. اين شامپوها معمولاً بايد به‌طور مرتب استفاده شوند تا از اثرات مثبت آن‌ها بهره‌برداري شود. استفاده مداوم از اين محصولات به بهبود سلامت و درخشندگي موها کمک مي‌کند.

استفاده از اسپري‌هاي تثبيت‌کننده براي حفظ ماندگاري آرايش در شرايط مرطوب: اسپري‌هاي تثبيت‌کننده به شما کمک مي‌کنند که آرايش خود را در شرايط مرطوب و هواي گرم حفظ کنيد و از تغيير يا پخش شدن آن جلوگيري کنيد. اين اسپري‌ها يک لايه محافظ روي آرايش ايجاد مي‌کنند که به ماندگاري بيشتر آن کمک مي‌کند. براي استفاده بهتر، اسپري را با فاصله مناسب از صورت بگيريد و به طور يکنواخت روي تمام چهره اسپري کنيد تا آرايش شما در طول روز تازه بماند.

استفاده از سرم‌هاي حاوي ويتامين C براي روشن‌کردن و تغذيه پوست: سرم‌هاي حاوي ويتامين C به دليل خاصيت آنتي‌اکسيداني قوي خود، به شما کمک مي‌کنند که پوست خود را روشن‌تر و شفاف‌تر کنيد و از آسيب‌هاي ناشي از راديکال‌هاي آزاد جلوگيري کنيد. اين سرم‌ها به کاهش لک‌ها و تيرگي‌هاي پوست کمک کرده و باعث بهبود ظاهر کلي پوست مي‌شوند. براي استفاده بهتر، سرم ويتامين C را صبح‌ها قبل از مرطوب‌کننده به پوست بزنيد تا پوستتان شاداب و روشن شود.


آموزش اصولی آرایش ساده مراقبت از پوست لب با لايه‌برداري قندي: لايه‌برداري لب با ترکيب ساده شکر و عسل يا روغن زيتون، پوست‌هاي مرده را از بين برده و لب‌ها را نرم و صاف مي‌کند. اين روش طبيعي، پايه‌اي ايده‌آل براي استفاده از رژلب‌هاي مات و ماندگار است و از پوسته‌پوسته شدن لب‌ها جلوگيري مي‌کند. استفاده منظم از اين لايه‌بردار در کنار بالم لب، لطافت لب‌ها را در تمام فصول حفظ مي‌کند.

استفاده از رژگونه‌هاي کرمي براي ايجاد جلوه‌اي نرم و طبيعي: رژگونه‌هاي کرمي بافتي نرم و مرطوب دارند و به‌راحتي روي پوست پخش مي‌شوند و جلوه‌اي طبيعي به گونه‌ها مي‌بخشند. اين رژگونه‌ها به‌خصوص براي آرايش‌هاي ملايم و روزانه مناسب‌اند و به پوست جلوه‌اي سالم و شاداب مي‌دهند. براي استفاده، مقدار کمي از رژگونه را با انگشت يا اسفنج به‌طور يکنواخت روي گونه‌ها بزنيد و به‌آرامي پخش کنيد.

استفاده از کرم‌هاي نرم‌کننده لب براي مرطوب نگه داشتن لب‌ها در هواي سرد: کرم‌هاي نرم‌کننده لب حاوي مواد مرطوب‌کننده و تغذيه‌کننده مانند شي‌باتر و ويتامين E به شما کمک مي‌کنند که لب‌هاي خود را از خشکي و ترک‌خوردگي محافظت کنيد. اين کرم‌ها به سرعت جذب مي‌شوند و لب‌ها را نرم و لطيف نگه مي‌دارند. براي استفاده بهتر، کرم نرم‌کننده را در طول روز و به ويژه قبل از خواب روي لب‌ها بزنيد تا لب‌هايي نرم و بدون ترک داشته باشيد.

کانتورهاي کرمي با بافت نرم و سبک به ايجاد عمق و سايه در نقاط مختلف چهره کمک کرده و جلوه‌اي حرفه‌اي و بي‌نقص به همراه دارند: اين کانتورها به‌راحتي روي پوست پخش مي‌شوند و براي ايجاد تعادل در ساختار صورت به‌خصوص در چهره‌هاي گرد بسيار مناسب هستند. استفاده از اسفنج‌هاي آرايشي براي ترکيب اين محصولات، نتيجه‌اي طبيعي و بدون مرز فراهم مي‌کند.

روغن‌هاي بدن با عصاره اسطوخودوس و روغن زيتون، بهترين انتخاب براي آرامش‌بخشي و تغذيه عميق پوست پس از يک روز پرتنش هستند: اسطوخودوس با خاصيت آرامش‌بخش خود به کاهش استرس و تنش‌هاي روزانه کمک کرده و روغن زيتون به تغذيه و حفظ رطوبت پوست بدن مي‌پردازد. اين روغن‌ها در حين ماساژ، جريان خون را بهبود بخشيده و پوست را نرم و لطيف مي‌کنند و حس شادابي و راحتي را به بدن بازمي‌گردانند.

بهره‌گيري از ماسک‌هاي موي ابريشمي حاوي پروتئين برنج و روغن بادام براي جلوگيري از شکنندگي و افزايش لطافت موها: ماسک‌هاي حاوي پروتئين برنج و روغن بادام به تقويت ساختار موها کمک کرده و با جلوگيري از شکنندگي، به افزايش نرمي و لطافت آن‌ها منجر مي‌شوند؛ اين ماسک‌ها بايد هفته‌اي يک‌بار پس از شامپو به‌مدت ?? تا ?? دقيقه روي موها باقي بمانند و سپس به‌خوبي شسته شوند تا موها سالم‌تر، درخشان‌تر و خوش‌حالت‌تر شوند.

استفاده از ماسک‌هاي مو حاوي کره کاکائو و عصاره نارگيل براي بازسازي و تغذيه موهاي آسيب‌ديده: ماسک‌هاي مو غني از کره کاکائو و عصاره نارگيل به‌طور عمقي به ساقه موها نفوذ کرده و با ترميم ساختار آسيب‌ديده موها، آن‌ها را نرم، براق و خوش‌حالت مي‌سازند؛ اين ماسک‌ها بايد پس از شست‌وشو، به‌مدت ?? تا ?? دقيقه روي موها باقي بمانند و سپس آبکشي شوند تا موها در برابر شکنندگي و موخوره مقاوم شوند.

بهره‌گيري از پدهاي لايه‌بردار حاوي AHA براي حذف سلول‌هاي مرده و افزايش شفافيت پوست: پدهاي لايه‌بردار آماده با ترکيبات AHA به‌آرامي سلول‌هاي مرده را حذف کرده و با استفاده منظم در روتين شبانه، پوست را صاف‌تر و شفاف‌تر مي‌کنند؛ بهتر است پس از استفاده از اين پدها، يک مرطوب‌کننده سبک به پوست بزنيد تا رطوبت آن حفظ شود و از خشکي جلوگيري شود.

بهره‌گيري از اسپري‌هاي مو حاوي کراتين و روغن آرگان براي افزايش نرمي و جلوگيري از وز شدن در هواي مرطوب: اسپري‌هاي مو غني از کراتين و روغن آرگان به موها نرمي و درخشندگي بيشتري بخشيده و با ايجاد يک لايه محافظ، از وز شدن آن‌ها در هواي مرطوب جلوگيري مي‌کنند؛ اين اسپري‌ها بهتر است پس از حالت‌دهي نهايي مو استفاده شوند تا علاوه بر تثبيت حالت مو، آن را براق و سالم نگه دارند و ماندگاري بيشتري در طول روز ايجاد کنند.

بهره‌گيري از ماسک‌هاي گل رز براي تسکين و آبرساني پوست‌هاي حساس و تحريک‌شده: ماسک‌هاي حاوي عصاره گل رز به دليل خاصيت آرام‌بخش و آنتي‌اکسيداني خود به کاهش التهاب و قرمزي پوست کمک کرده و استفاده منظم از آن‌ها در روتين هفتگي باعث مي‌شود پوست شفاف‌تر، نرم‌تر و شاداب‌تر به نظر برسد؛ بهتر است اين ماسک‌ها را پس از شست‌وشو استفاده کنيد تا مواد مغذي به‌خوبي جذب شوند.

روش‌هاي موثر براي مراقبت از پوست در دوران يائسگي: در دوران يائسگي، تغييرات هورموني مي‌تواند به خشکي و از بين رفتن الاستيسيته پوست منجر شود و به همين دليل، استفاده از کرم‌هاي مرطوب‌کننده غني و حاوي اسيد هيالورونيک بسيار توصيه مي‌شود. همچنين، مصرف مواد غذايي حاوي اسيدهاي چرب امگا-? مانند ماهي و آجيل به بهبود رطوبت و شادابي پوست کمک مي‌کند. در نهايت، استفاده از کرم‌هاي ضدآفتاب با SPF مناسب براي محافظت از پوست در برابر آسيب‌هاي UV اهميت ويژه‌اي دارد.

محافظت از رنگ مو با استفاده از شامپوهاي بدون سولفات: شامپوهاي حاوي سولفات به مرور زمان رنگ مو را کمرنگ کرده و رطوبت موها را از بين مي‌برند. شامپوهاي بدون سولفات باعث تثبيت رنگ و حفظ شادابي موها شده و از خشکي و شکنندگي جلوگيري مي‌کنند. استفاده منظم از اين شامپوها همراه با نرم‌کننده مناسب، عمر رنگ مو را افزايش مي‌دهد.

نحوه صحيح استفاده از کرم‌هاي ضدچروک: براي استفاده از کرم‌هاي ضدچروک، ابتدا پوست را با شوينده مناسب تميز کنيد و سپس مقدار مناسبي از کرم را روي نواحي مستعد چين و چروک، مانند دور چشم و پيشاني، به‌آرامي ماساژ دهيد. بهتر است از کرم‌هاي حاوي ترکيبات فعال مانند رتينول و پپتيدها استفاده کنيد که به تقويت کلاژن و کاهش خطوط ريز کمک مي‌کنند. همچنين، استفاده از کرم‌هاي ضدآفتاب در طول روز به محافظت از پوست در برابر آسيب‌هاي UV کمک مي‌کند.

روش‌هاي آرايش چشم براي افرادي با پلک‌هاي افتاده: اگر پلک‌هاي افتاده داريد، از سايه‌هاي روشن‌تر در ناحيه داخلي چشم و سايه‌هاي تيره‌تر در گوشه‌هاي خارجي استفاده کنيد تا چشم‌ها بازتر و برجسته‌تر به نظر برسند. از سوي ديگر کشيدن خط چشم نازک و بلند به سمت بيرون به افزايش جذابيت چشمان شما کمک مي‌کند. اين روش‌ها به چشم‌ها جلوه‌اي شاداب و بازتر مي‌بخشند.

انتخاب کرم‌هاي شب حاوي رتينول براي بازسازي پوست: استفاده از کرم‌هاي شب حاوي رتينول، فرآيند بازسازي سلولي را تسريع کرده و به کاهش چين‌وچروک و لکه‌هاي تيره کمک مي‌کند. اين کرم‌ها در طول شب جذب پوست شده و صبح‌ها، چهره‌اي شاداب‌تر و يکنواخت‌تر به شما هديه مي‌دهند.

استفاده از ماسک‌هاي زغالي براي پاکسازي عميق منافذ: ماسک‌هاي زغالي با خاصيت جذب چربي و آلودگي، منافذ را پاکسازي کرده و پوست را تميز و مات مي‌کنند. اين ماسک‌ها براي پوست‌هاي چرب و مستعد جوش مناسب‌اند و به مرور زمان ظاهر منافذ را کاهش مي‌دهند.

استفاده از پرايمرهاي مخصوص پلک براي افزايش ماندگاري سايه چشم: پرايمرهاي پلک به شما کمک مي‌کنند که سايه چشمتان براي مدت طولاني‌تري بدون پخش شدن يا چروک ماندگار بماند. اين پرايمرها به طور خاص براي زيرسازي آرايش چشم طراحي شده‌اند و باعث مي‌شوند که رنگ سايه‌ها بهتر به چشم‌ها بچسبد و جلوه‌اي شفاف‌تر و قوي‌تر داشته باشد. کافي است مقداري از پرايمر پلک را به طور يکنواخت روي پلک بزنيد و پس از آن، سايه چشم خود را اعمال کنيد.

استفاده از ماسک‌هاي موي حاوي عصاره انار، کره شي و پروتئين ابريشم براي ترميم و تغذيه موهاي خشک و آسيب‌ديده، جلوگيري از وز شدن و حفظ نرمي و درخشندگي در شرايط نامساعد: اين ماسک‌ها با ترکيب عصاره انار که سرشار از آنتي‌اکسيدان‌ها و ويتامين‌ها است، به تقويت تارهاي مو کمک مي‌کنند و کره شي نيز با خاصيت مرطوب‌کنندگي و نرم‌کنندگي‌اش، موها را به‌طور عميق تغذيه مي‌کند؛ پروتئين ابريشم با ايجاد لايه‌اي محافظ بر روي مو، از آسيب‌هاي حرارتي و آلودگي جلوگيري کرده و به افزايش درخشندگي و لطافت تارهاي مو مي‌انجامد. براي دستيابي به بهترين نتايج، پيشنهاد مي‌شود اين ماسک را هفته‌اي يک‌بار استفاده کنيد و به‌مدت ?? دقيقه روي موهاي تميز نگه داريد تا مواد مغذي به‌خوبي جذب شوند.

نظر دهید »
" مقالات تحقیقاتی و پایان نامه | ۵-۲- بحث و نتیجه گیری – 7 "
ارسال شده در 22 آذر 1401 توسط نجفی زهرا در بدون موضوع

“

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

گروه شاخص های توصیفی حافظه ادراک

گروه تشویق تعداد ۲۰ ۲۰ میانگین ۱/۱۷ ۷۰ استاندارد خطای میانگین ۵۵۶/۰ ۱۸/۱ میانه ۱۷ ۵/۶۹ انحراف استاندارد ۳۱/۲ ۳۱/۵ واریانس ۲/۶ ۱۷/۲۸ حداقل ۱۳ ۵۷ حداکثر ۲۱ ۷۶ گروه کنترل تعداد ۲۰ ۲۰ میانگین ۸/۱۲ ۴۲/۵۸ استاندارد خطای میانگین ۷۸۴/۰ ۹/۱ میانه ۷۵/۱۳ ۶۳ انحراف استاندارد ۶/۳ ۹۴/۷ واریانس ۳/۱۲ ۰۴/۷۲ حداقل ۶ ۴۶ حداکثر ۱۹ ۷۶

جدول ۱ شاخص های توصیفی پاسخ افراد ‌گروه‌های تشویق و کنترل به آزمون های حافظه و ادراک

 

شکل (۴-۱): میانگین نمرات کسب شده در دو گروه تشویق و کنترل در آزمون حافظه

 

شکل (۴-۲): میانگین نمرات کسب شده در دو گروه تشویق و کنترل در آزمون ادراک

 

برای بیان توزیع نمرات دو گروه از نمودار هیستوگرام همراه با منحنی نرمال استفاده شده است. در شکل ۴-۳ توزیع گروه تشویق در بخش حافظه ارائه شده است که نشان می‌دهد بیشتر افراد نمره ۱۷ کسب نموده اند و منحنی تمایل به مرکز دارد و در بخش ادراک بصری نمرات بیشتر در بالای منحنی نرمال قرار دارند )شکل ۴-۳). همان‌ طور که در شکل ۴-۴ ملاحظه می‌گردد نمرات حافظه و ادراک بصری دانش آموزان گرایش به مرکز دارد )شکل ۴-۴).

 

 

 

۴-۲- آمار استنباطی

 

برای آزمون فرضیه‌ها از تحلیل واریانس یک طرفه به طور جداگانه برای ادراک بینایی و حافظه کوتاه مدت و آزمون توکی استفاده شده است که در این بخش نتایج آزمون های آماری ‌در مورد هرکدام از فرضیه‌ها ارائه می شود و معنی داری آن مشخص می شود.

 

فرضیه اول: دانش آموزانی که در موقعیت تشویق قرار خواهند گرفت، نسبت به سایر دانش آموزان، در آزمون ادراک بینایی نمرات بیشتری کسب خواهند کرد.

 

برای آزمون این فرضیه از تحلیل واریانس یک طرفه استفاده شده است که نتایج آزمون در جدول ۴-۲ ارائه شده است.

 

جدول (۴-۲): تحلیل واریانس یک طرفه

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

متغیر مجموع مجذورات درجه آزادی میانگین مجذور توان آزمون (F) سطح معناداری نتیجه آزمون ادراک بینایی درون گروهی ۱۰۰/۳۶۶ ۲ ۰۵۰/۱۸۳ ۶۱۳/۳ ۰۳۳/۰ تفاوت وجود دارد برون گروهی ۵۵۰/۲۸۸۷ ۵۷ ۶۵۹/۵۰ مجموع ۶۵۰/۳۲۵۳ ۵۹

چنان که در جدول ۴-۲ مشاهده می شود، F محاسبه شده ۶۱۳/۳ می‌باشد و سطح معناداری نیز ۰۳۳/۰ که زیر ۰۵/۰ می‌باشد، ‌بنابرین‏ نتیجه گرفته می شود که حداقل بین دو گروه تفاوت معناداری وجود دارد. برای مشخص کردن اینکه کدام گروه ها با هم تفاوت دارند از آزمون تعقیبی توکی استفاده شده است و نتایج مربوط ‌به این فرضیه در جدول ۴-۳ ارائه شده است.

 

جدول (۴-۳): آزمون HSD توکی

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

سطح معناداری خطای استاندارد اندازه گیری اختلاف میانگین (J-I) گروه (J) گروه (I) ادراک بینایی ۰۲۱/۰ ۹۹۹۳/۰ ۷۵۰/۲ گروه کنترل گروه تشویق

چنان که در جدول ۴-۳ توکی مشاهده می شود، فرضیه اول در سطح اطمینان ۹۵ درصد پذیرفته شده است، به عبارتی دیگر نتایج آزمون توکی نشان می‌دهد (سطح معناداری زیر ۰۵/۰) که بین دو گروه تفاوت معناداری وجود دارد. و با توجه به شاخص های توصیفی و بالا بودن میانگین گروه تشویق در مقایسه با گروه کنترل، می توان گفت که فرضیه اول تأیید شده است.

 

فرضیه دوم: دانش آموزانی که در موقعیت تشویق قرار خواهند گرفت، نسبت به سایر دانش آموزان، در آزمون حافظه کوتاه مدت نمرات بیشتری کسب خواهند کرد.

 

برای آزمون این فرضیه از تحلیل واریانس یک طرفه استفاده شده است که نتایج آزمون در جدول ۴-۴ ارائه شده است.

 

جدول (۴-۲): تحلیل واریانس یک طرفه

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

متغیر مجموع مجذورات درجه آزادی میانگین مجذور توان آزمون (F) سطح معناداری نتیجه آزمون حافظه کوتاه مدت درون گروهی ۵۰۰/۷۷ ۲ ۷۵۰/۳۸ ۸۸۱/۳ ۰۲۶/۰ تفاوت وجود دارد برون گروهی ۱۵۰/۵۶۹ ۵۷ ۹۸۵/۹ مجموع ۶۵۰/۶۴۶ ۵۹

چنان که در جدول ۴-۲ مشاهده می شود، F محاسبه شده ۸۸۱/۳ می‌باشد و سطح معناداری نیز ۰۲۶/۰ که زیر ۰۵/۰ می‌باشد، ‌بنابرین‏ نتیجه گرفته می شود که حداقل بین دو گروه تفاوت معناداری وجود دارد. برای مشخص کردن اینکه کدام گروه ها با هم تفاوت دارند از آزمون تعقیبی توکی استفاده شده است و نتایج مربوط ‌به این فرضیه در جدول ۴-۵ ارائه شده است.

 

جدول (۴-۳): آزمون HSD توکی

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

سطح معناداری خطای استاندارد اندازه گیری اختلاف میانگین (J-I) گروه (J) گروه (I) حافظه کوتاه مدت ۰۲۱/۰ ۹۹۹۵/۰ ۷۵۰/۲ گروه کنترل گروه تشویق

چنان که در جدول ۴-۵ توکی مشاهده می شود، فرضیه اول در سطح اطمینان ۹۵ درصد پذیرفته شده است، به عبارتی دیگر نتایج آزمون توکی نشان می‌دهد (سطح معناداری زیر ۰۵/۰) که بین دو گروه تفاوت معناداری وجود دارد. ‌بنابرین‏ می توان گفت که بین دو گروه کنترل و تشویق در امتیازات کسب شده در آزمون حافظه کوتاه مدت تفاوت معناداری وجود دارد و با توجه به شاخص های توصیفی و بالا بودن میانگین گروه تشویق در مقایسه با گروه کنترل، می توان گفت که فرضیه دوم تأیید شده است.

 

فصل پنجم

 

نتیجه گیری و پیشنهادات

 

۵-۱- مقدمه

 

مطالب این فصل به نتایج و یافته ­های پژوهش، محدودیت­های پژوهش و ارائه پیشنهاد‌هایی برای پژوهش­های آتی اختصاص ‌یافته است. در این فصل نتایج حاصل از تجزیه‌ و تحلیل داده ها خلاصه‌شده و با تحلیل آن‌ ها سعی می‌شود به سؤالاتی که در فصل اول از سوی محقق مطرح‌شده بود پاسخ داده شود؛ ‌بنابرین‏ در ابتدا پس از بیان نتایج حاصل از بررسی هر یک از فرضیات پژوهش، نتایج به دست‌آمده با سایر پژوهش‌های انجام‌شده در این حوزه مقایسه شده و بر این اساس پیشنهاد‌هایی کاربردی و مطالعاتی از سوی محقق ارائه می‌شود.

 

۵-۲- بحث و نتیجه گیری

“

نظر دهید »
" مقاله های علمی- دانشگاهی | گفتار چهارم- تاکید عقل بر تامین عدالت استخدامی – 7 "
ارسال شده در 22 آذر 1401 توسط نجفی زهرا در بدون موضوع

“

 

گفتار چهارم- تأکید عقل بر تامین عدالت استخدامی

 

عدالت استخدامی از نظر عقلی نیز قابل بحث می‌باشد. بسیار واضح است که برای پیش برد کار در یک اداره از سوی دولت هزینه می شود. این هزینه برای تشکیل اداره ‌به این لحاظ صورت می‌گیرد که هدف های مورد توقع از آن اداره بر آورده شود. طبیعی است که دستیابی ‌به این اهداف در صورتی امکان پذیر است که ساز و کارهای مدیریت اداری از استخدام گرفته تا نظارت و ارزیابی و سایر مباحث مربوط به مدیریت منابع انسانی در آن اداره گرفتار نقیصه های خود ساخته یا عارضی نباشد. بحث استخدام در اداره ها و موثریت اداری از نظر عقلی بسیار مهم می‌باشد. در این گفتار ‌به این موضوع پرداخته می شود.

الف- فواید استخدام عادلانه از منظر عقل

 

مدیریت منابع انسانی امروزه به عنوان یکی از اصلی ترین بحث ها در مدیریت به شمار می رود. مدیریت منابع انسانی شامل شناسایی، انتخاب، استخدام، تربیت و پرورش نیروی انسانی در یک اداره می شود که برای نیل به اهداف مورد توقع به وجود آمده است و انتظار بر این است که توسط فعالیت این افراد که در اداره به کار گرفته می‌شوند، اهداف مورد توقع از آن اداره محقق شود. [۵۰]

 

نظر به اهمیتی که مدیریت منابع انسانی در جامعه بشری پیدا ‌کرده‌است، امروزه دیده می شود که در دانشگاه های مختلف و در کشورهای مختلف، موضوعات مربوط به مدیریت و از جمله مدیریت منابع انسانی، به عنوان رشته‌های درسی تدریس می شود تا دانش پژوهان با اصول و قواعد و سیستم مدیریت منابع انسانی به خوبی آشنایی حاصل کنند. برخی از کارشناسان ‌به این باورند که یکی از مهم ترین دلایلی که در پیشرفت و یا عقب ماندگی جوامع انسانی بسیار دخیل بوده است، نحوه مدیریت منابع انسانی در سازمان ها و نهادهای اداری و اجرایی آن جامعه بوده است. در جامعه ای که مدیریت منابع انسانی به صورت مطلوب و منطقی صورت گرفته است، در کنار دستاوردهای متعدد، حد اقل دو حسن به صورت بسیار بارز و آشکار ملموس بوده است.

 

اول- موثریت اداری

 

در تعریف اداره گفته اند که اداره عبارت از نظام اجتماعی، طرح روش ها و شالوده های خاص است که در آن عده ای زیادی از افراد به منظور رسیدن به یک سلسله اهداف نسبتا مشخص به انجام وظایف معین به طور دقیق مشغول اند. و یا اینکه گفته شده است که اداره پروسه قرار دادن افراد و اشخاص در کنار هم به خاطر سهولت ها در کار و رسیدن به اهداف مشخص مورد نظر است تا از آن منابع مختلف به شکل مؤثر و مثمر استفاده به عمل آمده و در نتیجه قناعت و رضایت جوانب ذیدخل فراهم گردد.[۵۱]

 

دیده می شود که در این دو تعریف رسدن به اهداف مشخص از تشکیل اداره اشاره شده است. یعنی اینکه هر اداره ای که شکل می‌گیرد و تشکیل می‌گردد، بر اساس یک هدف مشخص است و برای این ایجاد می شود که از طریق به کارگیری نیروهای انسانی، آن اداره بتواند به هدف مشخص خود دست پیدا کند. به گونه مثال اگر اداره ای برای مقابله با فلج اطفال در چوکات وزارت صحت عامه ایجاد می شود، به خاطر این هدف است که بتواند با برنامه ریزی و تطبیق برنامه هایش، فلج اطفا را در کشور محو و نابود نماید و نگرانی موجود در این زمینه را که ممکن است در نزد خانواده ها و افکار عامه وجود داشته باشد را رفع کند. بدیهی است که رسیدن اداره به هدف از پیش تعیین شده اش، زمانی امکان پذیر است که در آن اداره افرادی به کار گرفته شده باشد که توانایی و تخصص مورد ضرورت برای دست یابی به آن اهداف را داشته باشند. در مثالی که ذکر گردید، برای محو بیماری فلج اطفال، باید در اداره ای که از سوی وزارت صحت عامه ایجاد می شود، افرادی باید استخدام شوند و به کار گرفته شوند که دانش آموخته علوم طبی بوده با این مرض آشنایی داشته باشند و مهارت لازم را برای مقابله با آن دارا باشند. اگر برای مقابله با این مرض داکتر نه بلکه خیاط، نانوا، انجنیر، عکاس، آرایشگر و یا از صنوف دیگر استخدام شوند، مقابله با فلج اطفال و محو این مرض ممکن و یا آسان نخواهد بود.

 

اینکه در تعریف اداره به هدف و نیت خاص تأکید شده است، روشن می‌کند که اساسا اداره و سازمان به منظور دسترسی به یک هدف ایجاد می شود و باید هم به همان هدف برسد. انگیزه و فلسفه ایجادی اداره همان هدفی است که اداره برای آن تشکیل شده است. از همین رو است که گفته شده است که اداره و یا سازمان، تشکیلات بزرگ و یا کوچکی است که به قصد و نیت خاص و برای نیل به اهداف مشخص به وجود آمده است. این سازمان ممکن است عمومی و یا دولتی باشد و از بودجه دولت و برای دسترسی به یک هدف عمومی به وجود آمده باشد و هم چنین ممکن است که این سازمان یک شرکت صنعتی و تولیدی، شرکت تجاری خصوصی، باشگاه ورزشی و تفریحی، مؤسسه‌ عام المنفعه و غیر انتفاعی، دانشگاه و یا یک قطعه از نیروهای نظامی باشد. [۵۲]

 

مهم این است که یک هدف وجود داشته است و همان هدف انگیزه شده است که یک اداره و سازمان شکل بگیرد. دسترسی به هدف از سوی اداره در صورتی سهل و آسان است که در تشکیلات اداره از نظر انسانی، رفتار مسلکی صورت گرفته باشد. یعنی در پروسه گزینش و استخدام کارمندان اداره، تخصص و تجربه کاری استخدام شوندگان با همان حوزه و مسلک در نظر گرفته شده باشد و اطمینان استخدام کنندگان حاصل شده باشد که افراد استخدام شده از دانش و تجربه لازم برای اجرای برنامه هایی که در راستای نیل به هدف مشخص در نظر گرفته می شود را دارا می‌باشند و همچنین توانایی به کارگیری ابزارهایی که برای دسترسی به هدف یا اهداف تعیین شده ضرورت است را دارا می‌باشند . در چنین صورتی خواهد بود که دسترسی اداره به اهداف مورد توقعش قابل دسترس و در عین حال آسان خواهد بود.

 

دوم- کاهش هزینه

 

نتیجه مثبت دیگری که استخدام مطلوب و گزینش معقول و غیر جانبدارانه نیروهای انسانی یک اداره می‌تواند در پی داشته باشد، کاهش هزینه های اداری می‌باشد. وقتی هدفی تعیین می شود و برای نیل به آن هدف اداره ای ایجاد می‌گردد، هزینه هایی نیز برای آن اداره در نظر گرفته می شود. معاش پرسونل و کارمندان اداره، هزینه های اداری شامل کرایه دفتر، قرطاسیه، لوازم دفتر، ماشین آلات، لوازم فنی، برق و غیره باید تامین شود تا یک اداره بتواند وجود داشته باشد.

 

هزینه های اداری، شامل پول و زمان لازم برای دسترسی به هدف مورد توقع از اداره، پیش از تشکیل اداره برآورد می شود و معلومات راجع به آن در اختیار تشکیل دهندگان اداره قرار می‌گیرد. اگر بعد از تشکیل و تامین هزینه، اداره بتواند به صورت نرمال و مطلوب کار خود را به پیش ببرد، می‌تواند در بدل صرف هزینه مالی و زمانی، هدف مورد نظر خود را محقق کند، اما اگر کار اداره به صورت نرمال و مطلوب پیش نرود، سبب می شود که هزینه های اضافی بر اداره تحمیل گردد.

“

نظر دهید »
" خرید متن کامل پایان نامه ارشد | ۲-۲-۱-۲-۴- انتشار آگهی مزایده – 7 "
ارسال شده در 22 آذر 1401 توسط نجفی زهرا در بدون موضوع

“

 

بند ج ماده ۸۴ قانون محاسبات عمومی ‌در مورد اعتبارات جاری و عمرانی دادگستری جمهوری اسلامی ایران و صدا و سیما و دیوان محاسبات کشور و سایر مؤسسات دولتی که به صورت مستقل اداره می‌شوند و تابع هیچ یک از وزارتخانه ها نمی باشند، بجای نماینده شورای عالی قضایی و نماینده شورای سرپرستی صدا و سیما و نماینده دیوان محاسبات و نماینده بالاترین مقام اجرائی ذیربط در کمسیون برگزاری مناقصات شرکت خواهد نمود.

 

بند د و ه ماده ۸۴ قانون محاسبات عمومی ‌در مورد اعتبارات جاری وعمرانی استانی، استاندار و نماینده او و بالاترین مقام دستگاه اجرائی محلی ذیربط و ذیحساب مربوط تصمیم گیری می‌کنند ‌و عملیات جاری و طرحهای عمرانی شرکت‌های دولتی، توسط مدیر عامل و یا بالاترین مقام اجرائی و ذیحساب مربوط و یکنفر به انتخاب مجمع عمومی انجام می پذیرد.

 

بند و ماده ۸۴ قانون محاسبات عمومی ‌در مورد مؤسسات و نهادهای عمومی غیر دولتی مادام که از محل درآمد عمومی وجهی دریافت می دارند، در صورتی که به موجب مقررات مربوط زیر نظر شورا یا ارگان مشابه اداره می‌شوند، ذیحساب و دو نفر به انتخاب شورا یا ارگان مربوط و در صورتی که فاقد شورا یا ارگان مشابه می‌باشد، ذیحساب و دو نفر به انتخاب بالاترین مقام اجرائی مؤسسه یا نهاد مربوطه اداره کمیسیون را بر عهده می گیرند.

 

بند ز ماده ۸۴ قانون محاسبات عمومی ‌در مورد معاملات مربوط به نیروهای سه گانه ارتش و نیروهای سپاه در مرکز، فرمانده نیروی مربوط و ذیحساب مربوط یا یکنفر به انتخاب رئیس ستاد مشترک ارتش و یا رئیس ستاد مشترک سپاه پاستاران تصمیم گیری می نمایند و معاملات مربوط به نیروی انتظامی از طریق فرمانده نیرو انتظامی جمهوری اسلامی ایران انجام می‌گیرد.

 

بند ح ماده ۸۴ قانون محاسبات عمومی درمورد معاملات وزارت دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح، بالاترین مقام دستگاه اجرائی ذیربط و ذیحساب مربوطه و ‌در مورد معاملات مربوط به ستاد مشترک ارتش و سپاه ذیحساب مربوط و دو نفر به انتخاب رئیس ستاد مشترک ارتش جمهوری اسلامی ایران و یا رئیس ستاد مشترک سپاه حسب مورد و ‌در مورد معاملات مربوط به نیروی انتظامی، فرمانده نیروی انتظامی جمهوری اسلامی ایران هیات مذبور را تشکیل می‌دهند.

 

مطابق ماده ۸۵ قانون محاسبات عمومی، هیات مذبور بنا به دعوت وزیر یا بالاترین مقام اجرائی یا مقامات مجاز از طرف آن ها تشکیل می شود، با حضور هر سه نفر اعضا مربوط رسمیت دارد و کلیه اعضا مکلف به حضور در جلسه هیئت و ابراز نظر خود نسبت به گزارش توجیه دستگاه اجرائی مربوط ‌در مورد تقاضای ترک مناقصه یا مزایده و همچنین نحوه انجام معامله مورد نظر هستند، لکن تصمیمات هیئت با رأی‌ اکثریت اعضا معتبر خواهد بود.

 

۲-۲-۱-۲- مزایده

 

بیع مزایده یا من یزد فروختن یا من یزد گذاشتن، در مزایده بایع مبلغی را در نظر می‌گیرد و به حضار در جلسه پیشنهاد می‌دهد که می‌توانند بر آن مزید کنند تا به حدی که مزید متوقف گردد، آخرین قیمت پیشنهاد شده ثمن مال مورد مزایده است و بیع مزایده با او منعقد می‌گردد. به عکس حراج است که مزید از صفر شروع می شود تا مزید متوقف گردد، دهنده بالاترین پیشنهاد مشتری است و متصدی حراج یا مزایده با نواختن چوبدستی یا چکش چوبی ختم حراج را اعلان می‌کند، به همین جهت او را چوب زن گویند. (جعفری لنگرودی،۱۳۸۸،ص۱۶۴۶و۳۳۱۹)

 

مزایده مهمترین تشریفات الزامی قراردادهای دولتی است که در آن فروش کالائی که مورد نظر است از طریق اعلان بین عموم داوطلبان عرضه می شود، تا قرارداد با کسی که حداکثر قیمت را پیشنهاد می‌کند بخودی خود منعقد گردد.(حسینی،۱۳۹۰،ص۸۶)

 

با توجه به ماده ۳۶ و ۳۷ و ۳۸ پیوست شماره ۲ برخی از مواد قانون برگزاری مناقصات، می توان به صراحت گفت، مزایده نیز مانند مناقصه از طریق درج آگهی در روزنامه های کثیرالانتشار ویا روزنامه های رسمی کشور انجام گرفته و ایجاد رقابت در اشخاص حقیقی و حقوقی می‌کند، هرکه بیشترین قیمت را پیشنهاد نماید برنده شناخته می شود، برگزاری مزایده صرفاَ در خصوص فروش و اجاره کالاها و اموال صورت می‌گیرد. ‌در مورد خدمات یا کار برگزاری مزایده مفهوم نخواهد داشت.

 

مزایده در قانون تجارت مصوب ۱۳۰۴ نیز قبل از به تصویب رسیدن قوانین در خصوص مزایدات بیان گردید، از این روش معامله تجار به دلیل تغییر کار یا تعطیلی استفاده می نمودند، مردم نیز برای رفع نیازهای خود از آن استفاده می نمودند، مزایده یک بیع محسوب می شود که با ایجاب و قبول خاتمه می‌یابد.

 

۲-۲-۱-۲-۱- معاملات کوچک

 

مزایده حضوری را اصطلاحاَ حراج گویند که ساده و بدون تشریفات برگزار می‌گردد. این مورد فقط در مواقع فوری و غیر مهم انجام می پذیرد، در ماده ۳۶ پیوست شماره ۲ برخی از مواد آیین نامه معاملات دولتی«مزایده» مأمور فروش مکلف است به داوطلبان معامله مراجعه و پس از تحقیق کامل از بهاء با رعایت صرفه دولت معامله را انجام دهد و سند مربوط را با تعهد اینکه معامله با بیشترین بهای ممکن انجام شده است و با ذکر نام و نام خانوادگی و سمت و تاریخ امضاء کند. گواهی تطبیق مشخصات و مقدار کالا یا کار بر عهده انبار دار یا تحویل دهنده کار است.

 

۲-۲-۱-۲-۲- معاملات متوسط

 

مزایده هایی که مبلغ آن ها بر اساس ارزیابی کاردان خبره و متعهد انتخابی توسط دستگاه ذیربط، بیش از چهل و چها میلیون ریال باشد و از چهارصد و چهل میلیون ریال تجاوز نکند .(حبیبی،۱۳۸۸،۲۹۴)

 

در ماده ۳۷ پیوست شماره ۲ برخی از مواد قانون برگزاری مناقصات طروق انتشار آگهی به دو روش زیر بیان گردیده است:

 

الف- اطلاعات کلی ‌در مورد نوع و مشخصات و مقدار مورد معامله و روز و ساعت و محل حراج و سایر شرایطی که لازم باشد باید با آگهی در روزنامه و در صورت ضرورت به وسایل و طرق انتشاراتی دیگر از قبیل رادیو یا تلویزیون یا الصاق آگهی در معابر به اطلاع عموم برسد.

 

ب- ‌در مورد معاملات باید قبلاً ارزیابی شود و حراج از بهای تعیین شده شروع گردد و به خریداری که بالاترین بها را پیشنهاد کند واگذار شود و اگر حداقل به قیمت ارزیابی شده داوطلب پیدا نشود مجدداً باید ارزیابی شود.

 

۲-۲-۱-۲-۳- معاملات بزرگ

 

ماده ۳۸ پیوست شماره ۲ برخی از مواد قانون برگزاری مناقصات: «‌در مورد معاملات عمده انتشار آگهی مزایده به شرح زیر به عمل می‌آید:

 

۱- در آگهی مزایده شرایطی که طبق این آئین نامه برای آگهی مناقصه پیش‌بینی شده در صورتی که با عمل مزایده منطبق باشد، باید رعایت شود.

 

۲- مقرراتی که در این آئین نامه ‌در مورد ترتیب تشکیل کمیسیون مناقصه و اتخاذ تصمیم در کمیسیون مذکور و اجرای تصمیم کمیسیون و انعقاد قرارداد و تحویل مورد معامله معین شده در صورتی که با عمل مزایده منطبق باشد، باید اجراء شود.»

 

ماده ۸۲ قانون محاسبات عمومی به صراحت بیان می‌دارد که در معاملات جزئی برنده با بیشترین قیمت پیشنهادی و به تشخیص مأمور فروش انجام می‌گیرد، در خصوص معاملات متوسط با حراج و در معاملات عمده با انتشار آگهی برنده مزایده را انتخاب و اعلام می نمایند.

 

۲-۲-۱-۲-۴- انتشار آگهی مزایده

“

نظر دهید »
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • ...
  • 6
  • ...
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • ...
  • 234
بهمن 1404
شن یک دو سه چهار پنج جم
 << <   > >>
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

نامور،مرکز نوآوري های آموزشی

 کسب درآمد خلاقانه بدون اینترنت
 حفظ عشق در میان‌سالی
 درآمد از عکاسی
 سئوی فنی وبسایت
 کفایت عشق به تنهایی
 تغذیه اصولی سگ
 تفاوت کلینیک و بیمارستان دامپزشکی
 شناخت گربه از صاحبش
 نشانه‌های بیتوجهی مردان
 نژادهای سگ عروسکی
 درآمد مشاوره استارتاپ
 روانشناسی عشق مردان
 تدریس گیتار آنلاین
 ساخت دوره آموزشی هوش مصنوعی
 اعتمادسازی در رابطه
 ابراز علاقه در رابطه
 تغذیه سگ چاو چاو
 کسب درآمد با سرمایه کم
 احترام به تغییرات شخصیت
 همکاری در فروش آنلاین
 سرپرستی گربه تهران
 روانشناسی شکست عشقی
 بهبود سئو ارگانیک
 معرفی سگ گریت دین
 بهبود تجربه کاربری فروشگاه
 

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کاملکلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل کلیه مطالب این سایت فاقد اعتبار و از رده خارج است. تعطیل کامل

لطفا صفحه را ببندید

جستجو

موضوعات

  • همه
  • بدون موضوع

فیدهای XML

  • RSS 2.0: مطالب, نظرات
  • Atom: مطالب, نظرات
  • RDF: مطالب, نظرات
  • RSS 0.92: مطالب, نظرات
  • _sitemap: مطالب, نظرات
RSS چیست؟
کوثربلاگ سرویس وبلاگ نویسی بانوان